家庭もゴーヤーでオリンピックモードです。
簡単菜食を炒めてルウを入れるだけ！！
エリンギとパンがよくあいます。
トマトソースととっても合います♪
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
前日に作った乾燥野菜を使って
子供のおやつに最適
＃おきレシコンテスト
夏野菜で涼味のとれる一品
おきレシブック45号掲載 お弁当
スピード・お手軽なので作りたくなっちゃう
シリシリした大根とさきいかのサラダです。
