イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ！
青ジソの香りがたまらない簡単魚メシ
白ワインと水で魚介を煮る料理です
おばあ特製豪華カレー
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
マグロを使ったレシピ
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
カンダバーのソースです♪
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
一串で３種の味・香り・食感が楽しめます
楽しくヤサイを食べれる
ゴーヤとひき肉をミルフィーユ状に重ね蒸し
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
電子レンジでお手軽調理
