おきレシ35号掲載レシピ
カレーマヨ和えのゆで卵をゴーヤに詰めて！
簡単、美味しい食べごたえ抜群
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
シマナーを練り込んだパスタ
島ニンジンのあかね色ソースがヘルシー
島やさいのベビーリーフを使いました！
牛肉の旨みを活かしたシンプル仕上げです
作って楽しい見て食べておいしいデコアート
甘酸っぱさとピリっと感がたまらない一品
みんなの喜ぶ笑顔が待っています。
ポテトサラダにゴーヤーを入れてみました。
島ニラを使った鮭ふりかけ
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
