沖縄のおやつといえば「ひらや〜ち〜」！
寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ
#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに
衣は薄くソースはたっぷりと！
アラのだしがたっぷり出ておいしく頂けます
ゴーヤの苦味とアボカドのコクが美味しい！
日本人が好むエスニックなゴーヤ炒めです
ご飯にもパスタにも合うミネラル豊富マリネ
夏バテ知らずの逸品
かりかりゴーヤーがたまんない☆
モロヘイヤの風味がくせになります
満腹感で大満足！
輪切りにして揚げるだけ！皮ごとどうぞ
ごま油を絡めて中華風の副菜です
