島野菜の旨みを存分に閉じ込めた一皿
パリッシャック食感を楽しんで♪
冷蔵庫にあったゴーヤと人参、玉ねぎでさあ
彩りキレイ切ったオクラを星に見立てました
グルクマをガーリックバター炒めにしました
海老の旨みで特に調味料は必要なし、美味！
イカ墨とイカ、ダブルでうまい！
簡単で美味。生野菜の酵素が体にもいい！
じつは定番メニュー具だくさんの簡単みそ汁
焦げ目のタマネギが味の決め手です。
卵だけでほんわか癒し系の一品になりました
人参の甘さと発色がよく弁当にもおすすめ。
子供も大好き！にが～くない苦菜♪
超簡単！残った「もずく棒」は味噌汁へ
酢味噌で和風に
おきレシ 50号レシピ バレンタインデー
