ゴーヤとイカにアンチョビ味が絡んで旨っ！
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
水きりヨーグルトと黒糖でカロリーダウン。
生にんにくのようにきつ過ぎない！！
温かいそうめんに梅干合いますよ。
毎日でも特別な日にも大活躍のメニュー
もずくの衣が豚肉と合います！
クワンソウのエキス入りマリネ酢で漬けた
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
大好きなモロヘイヤの季節になりました♡
シークヮーサーの皮がポイントです！
甘さ控えめのヘルシーケーキです！
旬の野菜の美味しさが引き立つパスタ
日本を応援するために子どもと作りました。
