３分でつくれちゃう夕飯の一品に！
カクテルパーティーや ワインのおつまみに
豚肉と豆腐の食感にピリッとしたソース
調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも
お豆に金武町産しめじプラスして！
ミキサーで混ぜるだけ簡単冷製スープ
もずくとお麩と豆腐が入ったナゲットです
サーモンとセロリを味噌ヨーグルトで和えて
シマナーの種のマスタードが味の決め手です
栄養満点サンド
カニだけのダシではなくカツオのダシも使用
おきレシ37号掲載レシピ
おきレシ32号掲載レシピ。
フルーティーでワインに合います！
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
