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yumiさんの投稿レシピ

2013.08.29 へちまの冷製ポン酢がけ

冷たく冷やして美味しく食べる

2013.08.23 ゴーヤーの白和え

やっぱり豆腐と相性抜群

2012.11.02 ぐるくんのソテー、島菜のジェノバ風ソース

見た目フレンチ?味オキナワン!

2012.11.05 お酒にピッタリ!ピリ辛タイ風春雨サラダ

さっぱり味で野菜がたっぷり食べられる

2013.02.11 手作り黒糖アイスクリーム

簡単美味しい冷たいおやつ

2013.10.03 へちまのしっとり揚げびたし

お出汁でしっとりへちま

2012.11.03 オーブンいらずのパリパリパンプキンパイ

春巻きの皮でパリパリアツアツのデザートに

2012.11.15 島人参のポタージュ

甘くてマジうまいスープ

2013.08.24 ゴーヤーとツナのかき揚げ

かき揚げで苦み半減

2012.11.01 あんかけしまな~がんもどき

簡単だけど見た目は和食屋さん

2012.11.03 シャキシャキにがなのすい餃子

苦くない!つるつるヘルシー餃子

2013.02.01 野菜の黒糖かりんとう

野菜と黒糖の甘さがベストマッチ!

2013.08.23 つるつるゴーヤー水餃子

苦みが気にならない美味しさだよ!

2013.08.29 ゴーヤーの梅しそ和え

梅とゴーヤーで夏バテしらず

2013.08.28 ゴーヤーと豚ひき肉の春巻き

シャキシャキパリパリ2色のソースで!

2013.08.29 ゴーヤースカッシュ

炭酸で飲みやすくしました