おきなわ食材で作る「おいしい！」の魔法

●トナカイさんのおにぎり

材料（1個分）
ごはん　お茶碗小盛り1杯
トップバリュかつお節と昆布の合わせだし つゆ　適量
海苔　適量
トップバリュスライスチーズ　適量
赤ウインナー　1/4本
パスタ　少々
作り方
１、ごはんと麺つゆを混ぜる（色がうっすらつくくらい）
２、耳と顔のおにぎりを作り、ラップに包んでしっかり形を整える。

３、ウインナーは1/4くらいの大きさで切り、パスタで固定する。

４、海苔をカットし、顔を作る。

５、トナカイのツノを型どった海苔をチーズにのせ、周りを爪楊枝で切り取る。

６、お弁当に詰め込んでから最後に耳とツノを乗せて完成。

●かぼちゃのサラダ

材料（1人分）
カボチャ　1/8個
干しブドウ　大さじ1
マヨネーズ　大さじ1
塩コショウ　適量

作り方
１、かぼちゃは皮を剥き、レンジで加熱し潰す。
２、干しブドウ、マヨネーズ、塩コショウを混ぜ合わせたら完成。

●チーズ入りささみchickenカツ

材料（作りやすい分量）
ささみ　2本
スライスチーズ　1枚
パン粉　適量
小麦粉・溶き卵　各適量
塩コショウ　少々
サラダ油　適量

作り方
１、ささみは半分に開いてスジを取る。スライスチーズをのせて重ねる。塩コショウをして小麦粉、卵、パン粉をしっかりまぶす。
２、3mm程度の油を熱し１を両面こんがり焼く。

●ブロッコリーとウィンナーのチーズ焼き

材料（作りやすい分量）
茹でブロッコリー　2個
茹で人参　少々
ウインナー(トナカイの残り)
ピザ用チーズ　適量
塩コショウ　少々

作り方
１、ブロッコリーは下茹でする。アルミカップにブロッコリー、人参、ウィンナーを入れる。ピザ用チーズ、塩コショウをかけてオーブントースターでこんがり焼く。