旬の食材を使ったおいしいレシピ

温野菜の生春巻き

野菜がたくさん食べられるヘルシーレシピ♪

調理時間：15 分

材料（4人分）

作り方

１、ほうれん草はゆでて5cmに切る。人参は細切りにしてレンジ(600w)で3分加熱する。

２、生春巻きの皮を水にくぐらせる。

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３、生春巻きの皮をまな板に乗せ、ほうれん草、人参をのせてひと巻きする。

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４、海老をのせ一度巻いたら、両脇を畳んで更に巻いていく。

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３、混ぜわせておいたタレで召し上がれ。

野菜がたくさん食べられるヘルシーレシピ♪

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