旬の食材を使ったおいしいレシピ

ゴーヤの肉巻き照り焼き

お肉で巻き巻き！簡単おもてなしレシピ

調理時間：25 分

材料（2人分）

作り方

１、ゴーヤは輪切りにして種を取る。

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２、ゴーヤに小麦粉をまぶしてから豚バラ肉を巻きつける。

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３、フライパンにオリーブオイルを熱し１を両面こんがり焼く。

４、タレを回しいれてなじませたら出来上がり。

お肉で巻き巻き！簡単おもてなしレシピ

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