味付けは混ぜ込みわかめとごま油だけで簡単旨味丼
調理時間：15 分
材料（2人分）
- 丸オクラ - 6本
- ミニトマト - 3個
- トップバリュ あたたかいご飯に混ぜるだけ しらす混ぜ込みわかめ - 大さじ１/2
- トップバリュ 旨みと風味小えび - 適量
- 白ご飯 - 2膳分
- A
- 水 - 大さじ１
- ゴマ油 - 小さじ１
作り方
１、オクラは下処理した後、1分ゆでてザルにあげみじん切りにする。ミニトマトは縦４等分に切り、さらに半分に切る。
２、ボウルに①としらす混ぜ込みわかめ・小えび、Ａを入れてよく混ぜる。
３、温かいご飯の上にのせていただく。
おくらの下処理方法
塩をふってこすりうぶ毛を取り除き、ガクの周りをくるりとむく。
味付けは混ぜ込みわかめとごま油だけで簡単旨味丼
- トップバリュ
旨みと風味小えび 14g - 鮮度のよいとれたての小えびを温風で乾燥して、ふんわりと食感よく香り豊かに仕上げました。
- トップバリュ
あたたかいご飯に混ぜるだけ しらす混ぜ込みわかめ 33g - 小さめにカットし、ご飯に混ぜやすくしたわかめにしらす、大根若菜、ごまの香ばしさを加えました。お弁当やおにぎりにして、ご飯がさめてもおいしくいただけます。
