県産食材使い切りレシピ もずくとトマトピーマンのサラダ 旬のもずくで健康ヘルシーサラダ 調理時間:20 分 材料(2人分) モズク - 20g トマト(中玉) - 2個(250g位) ピーマン - 40g(1/2個) 大葉 - 3枚 島らっきょう - 3個 ニンニク - 1カケ ごま油 - 大さじ2 塩 - 小さじ1/4 作り方 1、トマトはざく切りにし、ピーマンは1cm角に切る。 モズクは水で洗いよく水切りし、2cm位の長さに切る。 島らっきょう、ニンニクはみじん切りにする。 大葉は粗みじん切り。 2、ボウルに1とごま油・塩を入れ和える。 旬のもずくで健康ヘルシーサラダ トップバリュ 純正ごま油 150g 圧力だけで搾る圧搾製法でごまの風味と香りをいかしました。