おきなわ食材で作る「おいしい！」の魔法

●おばけのおにぎり
材料（1名分）
棒おにぎり 1人分
海苔 適量
はんぺん 少々
海苔 少々
スライスチーズ 少々
作り方
１、お弁当箱に合わせておにぎりを握る。ラップで包み、形を整える。

２、海苔を巻き、再びラップで包みなじませる。

３、はんぺんを薄く切る。

４、包丁の先でおばけの形に切り取る。

５、はんぺんをおにぎりの上に載せ、海苔とケチャップで顔を作り、チーズを星型でくり抜き飾り付けて完成。

●鮭とチーズのフライ

材料
鮭 1枚
チーズ 1個
小麦粉 適量
卵 1個
トップバリュサクッと軽く揚がるソフトパン粉 チャック付 適量
塩コショウ 少々
揚げ油 適量

作り方
１、鮭は角切りにして塩コショウする。
２、チーズと鮭に小麦粉、卵液、パン粉をまぶして180度の油でがこんがり揚げる。
チーズが溶け出さないように、軽く焼き色が付く程度で、鮭より早く取り出す。

●ピーマンカップ・ミートボールのcheese焼き

材料（3個分）
ピーマン 1個
赤ピーマン 半分
ミートボール 3個
粉チーズ 適量

作り方
１、ピーマンは横半分に切る。種を取り、転がらないように底部分を少し切る。
２、ピーマンにミートボールを入れてオーブントースターで焼く。
３、仕上げに粉チーズを振りかけて完成。

●はんぺんとビアハムのロール焼き

材料（3個分）
はんぺん 1枚
ビアハム 2枚
トップバリュ PURE OLIVE OIL ピュア オリーブオイル 小さじ2

作り方
１、はんぺんは1/2の厚さに切る。切れ目側にビアハムをのせてクルクル巻き爪楊枝で止める。
２、フライパンにオリーブオイルを熱し全面焼く。