栄養価の高い雲南百薬の簡単ナムルです。
茹ですぎに注意です。しんなりとしたらすぐにあげて下さいね!このナムルのたれはゆでたもやしにも合いますよ!
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蒸し調理は、調理による栄養を逃がさずとることができます。電子レンジがあれば、ふんわりとラップをかけて4分ほどの加熱で蒸すことができ、時短にもなります。
以外に合う、マグロとかぼちゃ
シマナーとハンダマ白和え赤モーイ添え
オクラを入れてみました!
まーさんレポート
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