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シブイを使ったレシピ
シブイと豚バラ&あさりのウマ蒸し煮
2011.09.13
シブイと豚バラ&あさりのウマ蒸し煮
コクたっぷりの蒸し煮です
NANA★
2011.09.13
446
0
6
調理時間:
45分
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人前
)
シブイ
600グラム
豚バラかたまり
300グラム
あさり
300グラム
小ネギ
4本
■豚下味用
塩
小匙1/2
しょうが絞り汁
小匙2
酒
小匙2
■シブイ煮込み用
顆粒だしのもと
小匙1弱
■煮込み用
醤油
大匙1
酒
大匙1.5
みりん
大匙1
水
300CC
しょうが薄切り
6枚
作り方
1
下準備①
あさりは砂抜きをしておく。 豚バラは、全体に塩を揉みこみ、しょうがの絞り汁と酒を入れたビニール袋に入れてさらによく揉み、30分くらいおいておく。
2
下準備②
フライパンに油を少々ひき、1の肉の表面を軽く焼き、全体的に焼き色をつける。焼き色がついたら、1㎝の厚さに切る。
3
煮込む
シブイを厚さ1㎝、3㎝四方くらいに切り、鍋に並べて、水・顆粒だしのもとを加えて8分煮る。 その後、2の肉を上に並べ、その上にあさりを乗せ、調味料を回しかける。蓋をして10分蒸し煮にする。
4
仕上げ
シブイに火が通り、あさりの殻が開いたら火を止める。 器に盛り付け、小口切りにした小ネギを散らして完成。
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